5 tipp a mindennapokra

5.tipp.a.mindennapokra.01

A napi kétszeri fogmosáson túl, még számos jó ötlet van, hogyan maradhatnak a fogai egészségesek!

Tartsa be az alábbi 5 pontból álló tanácsunkat és elkerülheti, hogy több ezer forintos kiadása legyen néhány éven belül a fogászaton! 

 

5.tipp.a.mindennapokra.02

1.


Ne csak fogkefét - fogkrémet használjon, hanem esténként fogselymet és egy jó öblítő folyadékot.

5.tipp.a.mindennapokra.03

2.


Napközben szénhidrát tartalmú nasik helyett , egyen meg egy finom almát vagy egyéb lédús gyümölcsöt

 

5.tipp.a.mindennapokra.04

3.


Ha nincsen lehetősége fogat mosni ebéd után, rágjon el egy cukormentes rágógumit. Frissíti a lehetet, fokozza a nyáltermelődést és mechanikailag tisztítja a fogakat

 

5.tipp.a.mindennapokra.05

4.


Közvetlenül savas gyümölcsök vagy egyéb savanyú ételek után mint pl. a natúr joghurt ne mosson fogat. Várjon vele egy fél órát vagy fogyasszon el egy csésze tejet

5.tipp.a.mindennapokra.06

5.


Ásványvíz helyett igyon néha egy jó pohár hideg csapvizet